カテゴリ:体重適正化計画( 23 )

神は奪い給い与え給う…後伝 最後!

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さてさて朝からの続きですが、今般購入したキッチンスケール(はかり)で『リラックマのごはん茶わんのデフォルトの米飯』を測ってみたら…『432Kcal』もあって漏れ仰天!(笑)

前にダイエットした時、自分の1日の摂取許容カロリーが『2000Kcal位』と見た覚えがある…そのカロリーを基準に考えた場合、この米飯だけで『許容カロリーの1/5程度』となる…。

これを2食たべたとして(漏れは『3食米飯』という事は滅多にない)それだけで『800Kcalオーバー』…それに加えて『主菜』『副菜』『サラダ』『汁物』更に薄いものとはいえ『ハイボール』なんかも飲むんだから(笑)どう考えたって『許容カロリー範囲内に収まらない』…ダイエットになってねー!(悲鳴)

「大変だ!」

「『リラックマ・ダイエット』なんて嘯いていたけど…この量の米飯食っていたらダイエットにならん!何とかしなくては(汗)」

と悩む漏れ…そこに『天啓』が…。

漏れのイッモウト(妹)は実家に帰ると帰りに様々なものを持って帰る…。

野菜…肉…お菓子と根こそぎ持って帰る…。

そのあまりの収奪振りから漏れは彼女を密かに『イナゴさん』と呼んでいるのだが(笑)そのイナゴさん(笑)は炊いた米飯を持って帰る時(そんなもんまで持って帰るのよ←笑)『100gの個分け』にする…彼女の家庭では米飯を保存する時いつもそうしているそうな…。

それを思い出した漏れは

「そうだ…『100gの米飯』を測ってみよう!」

と思い立ち、自慢のリラックマの茶わん(笑)に米飯をよそい『100g』に合わせてみた!

その結果が…











































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『これ』…。

『100g』じゃなくて『107g』だけどな…(笑)

この小盛りの米飯見たら何か情けない気持ちになっちゃって

「いっくらダイエットと言ったって『これ』はねえだろう…」

と呟く…。

もっと食わせてくれよ『米飯』を…(懇願)












































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100gの米飯…じゃなくて…107gの米飯(笑)のカロリー数を見てみたら『180Kcal』と出た…。

主食のカロリー数としては適正な数値だろうし、イッモウトの旦那もこれを食っているんだから『ダイエット面から見てもおk』なんだろうけど(なおイッモウトの旦那は『高橋克典似のイケメン』である!)なんぼ何でも『これ』では寂しい…いずれこの領域に至るようにするから今だけは『もう少し盛った米飯』を…(また懇願)

そこで…『150gの米飯』を測ってみた!













































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『150gの米飯』がこちら!

おお!今度は『150gピッタリ』だ(笑)

これで手を打とうかと思ったんだけど、器の中にいるリラックマちゃん(のロゴ←笑)が何か寂しそうな顔をしているので

「『もうちょっと米飯が欲しい』んだなリラックマちゃん…気持ちは分かる…」

と同情して(笑)『もうちょっとだけ盛ってみた』んじゃぞい(←ドラゴボwww)

















































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『もうちょっとだけ盛ってみたんじゃぞい』な米飯(笑)

その数『178g』…まあ…『180g』だ(笑)

カロリー数は測り忘れましたが(笑)『これで手打ち』に致しました。

その結果どうなったかというと…








































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『こう』なった!

ザク(冷凍飯)が6個もできた(笑)

『4合炊きで1食たべて残りを冷凍飯にする』という条件下で『リラックマ・ダイエット以前』にできたザク(笑)の量が『4個』…『リラックマ・ダイエットの最初』にできたザク(笑)の量が『5個』…そして今般の『キッチンスケールを用いたリラックマ・ダイエット』でのザク(笑)の量が『6個』…確実に成長?している…。

本当はこの時はあと1〜2個ザク(笑)ができる筈だったんだけど、このザク作り(笑)をする前夜

『地元のCOCO’Sでブログ書き過ぎて疲弊して自炊をする気がなくなり牛丼屋で牛皿を買う』

という事案(笑)が発生し、その際

『自炊する予定で炊いておいた米飯をドカ食いする』

という暴挙(笑)もあったので、この時できたザク(笑)の数は『6個に留まった』のでした…ハハ…(虚ろな笑い)











































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『150gの米飯』は『252Kcal』でした…。

『180gの米飯となるとそのカロリー数は…』と脳内計算しかけて…やめた…。

『180gの米飯』はおそらくは『300Kcal』を越える…でも…とりあえず『それ』でいいじゃないか?『ダイエットの端緒』なんだから!

いきなり『100g』にしてもぜってー続かないだろうし(自信あり!←笑)『150g』にしても

「もうちょっと食いたい…」

と思って『ティムタム』なんかに逃げるかも…。
(ティムタム大好きだよティムタム♪←笑)

『180g』あれば一応は満足するだろうし、『今までのどんぶり飯』に比べればそれでも格段の進歩なんだから(あのどんぶり飯は…多分『400g近く』あったんだろうなぁ…←含羞)今はこれでいこうよ『180g』で…。

いずれ胃が慣れてきたら『150g』に落とし(本当かね?←笑)更に胃が慣れてきたら『100g』も視野に入れていく…(嘘ばっか←笑)

とにかく今は『180gの米飯』で始めようよ『リラックマ・ダイエット』を…。

今度の今度こそ『リラックマ・ダイエットの発動』だ!!!(漲る決意)










































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なんてな…『嘘』だ…。

この写真は昨日の晩飯の画像なんだけど、『米飯の盛りが多め』なの分かります?

そらそうよ…『キッチンスケールを買う前に作ったザク(笑)』なんだから…。

キッチンスケールを買う前に『これからのデフォルト』としてリラックマのごはん茶わんに盛った米飯で作ったザク(笑)…当然の事ながら『キッチンスケール購入後の新デフォルトの180g』より多い…。

レンジでチンした後測ってみたら『234g』だった…。

「おおゾロ目!」

とウケた(笑)『首元まで米飯がきているリラックマのロゴ』も心なしか嬉しそうじゃぞい(笑)

この『200gちょいのザク(笑)』がまだ何個かある…それを食い尽くして『180gのザク(笑)』に手をつけ始めた時『真のリラックマ・ダイエット』が始まる…。

『乞うご期待』だぽまいら…漏れはぜってー『リラックマ・ダイエット』をやり遂げる…。

そして…痩せて格好良くなって…1日も早く『女子にアパートに遊びに来てもらう』んだい☆

来ません!(締め呆れ)















おしまい(笑)
by shousei0000 | 2017-01-11 21:26 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

神は奪い給い与え給う…後伝 その3。

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昨日の投稿の末尾に勿体振って書いた『このキッチンスケールが有するある機能』とは『米飯のKcal数を測る機能』でした!

って…パッケージに思いっきり書いてありますよね(笑)

得意のヤマ◯電機(笑)でキッチンスケール見ていたらこの煽り文句(笑)が目に入ってこれに決めたんです!

「『米飯のKcal数』かぁ…そういうのも知っておくべきかも…」

と思って…。

そんでまあ買って(ポイントで←笑)アパート帰ってパスタの量測ってちょっとしょげて(パスタ100gの量を正確に身体で覚えていなかった為←笑)それから風呂行って(ソープではなく『いるまの湯』ね←笑)帰りに地元のCOCO’S寄ってブログ書いて(COCO’Sに3時いた←笑)そこから帰って飯食って(COCO’Sで疲弊したから牛丼屋の牛皿買っちまったよ←笑)そしたら寝ちゃって(だってもう零時過ぎだもん←笑)そんな訳で『ニューキッチンスケールの米飯のKcal数を測る機能』を試したのは翌日になりました(笑)

自分のくだらん行動何でもかんでも書く必要ないんやで!(呆れ)


















































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まずは『リラックスのごはん茶わんのデフォルトの量の米飯』をよそってみる…。

それを『リラックスのごはん茶わんの重さを引いたキッチンスケール』に乗せてみると…








































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こんなん出ました!『258g』やて!

「ほ〜ん…『リラックスのごはん茶わん』小振りに見えて結構米飯が入るんやなぁ…」

と思いながら『米飯Kcal数測定スイッチ』を押してみると…













































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こんなん出た!『432Kcal』!!

「えっ!そんなにあるのォー!?」

と驚愕した!!!(締め滝汗)














続く…。
by shousei0000 | 2017-01-11 09:22 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

神は奪い給い与え給う…後伝 その2。

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『リラックマ・ダイエットの本格的な始動』は1月6日でした!

この日初めて『リラックマのごはん茶わんを用いた冷凍飯作り』をしたんです!つまりは…『ザク』な(笑)

そんな模様をひとくさりお届けする…。

なぁ…『あんたが米飯どの位食ったか』なんて話…我々全く興味ないんだが…。

黙らっしゃい!(逆ギレ←笑)

















































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『リラックマのごはん茶わん』にこの位米飯をよそいました。

これが『これからのデフォルト』となる…とりあえず『体重70Kg』目指して頑張ろう…。

『体重70Kgになって女子が我がアパートに遊びに来てくれるまで』頑張ろう(笑)








































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まずは飯!

秋刀魚を焼いて朝ご飯!

しかる後…












































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『ザク』作り(笑)

4合の米を炊き1食たべた後ザク(笑)は5個できました!

これは『自炊を始めた当初』と同じ数…ここ暫くは同じ条件で4個のザク(笑)しかできなかった…。

ザク(笑)の数が増えた分だけ体重が減る…体重が減れば減るだけ『女子がアパートに遊びに来てくれる確率』が上がる…のかなぁ?(笑)

最近『女子ネタ』がしつこかったので(笑)ハッキリ言わせてもらいますが、この先漏れがどれだけ痩せたとしても『我がアパートに女子が遊びに来てくれる事』は決してないのだよ…_| ̄|〇

だったら書くな!(呆れ)












































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ニューザク作り(笑)をした翌日の1月7日の朝一体重!

身長172cm…じゃなくて…170.5cm(このネタ覚えてる人いる?←笑)の漏れの体重が『73.3Kg』なのは『有り体に言ってデブ』なのだが(恥)12月13日のまん丸写真(笑)の時『74.5Kg』をマークしてしまった漏れとしては

「まあまあだな♪」

と思いました(笑)

『リラックマ・ダイエット』…早くも効果がでてきたみたいです♪(楽観←笑)











































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楽観の73.3Kg(笑)の前夜の晩飯!

最近の定番となっている『豚ばら肉と高菜のパスタ』を作りました!

これ…簡単だけど中々旨いんです…ぽまいらも一度作ってみたら?(余計なお世話←笑)








































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『豚ばら肉と高菜のパスタ』のアップ…ねっ?旨そうでしょ?(同意を求めている←笑)

こんな脂ギッシュなもの(笑)食った翌日の体重が73.3Kgだから『リラックマ・ダイエットの効果』が出ているのは確実でしょ?(また同意を求めている←笑)










































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今回は『刻み海苔』を添えてみた!

醤油ベースのパスタに刻み海苔が合わない訳がない!

その結果どうなったかというと…





































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『こう』なった(笑)











































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楽観の73.3Kg(笑)の夜は『初挑戦のナスのボロネーゼ風』を作った!

これもまた簡単!『クックパッドの人達』ってよくもまあこんなん思いつくよな!!

ただ…失敗した…火ィ〜入れ過ぎてパサパサした感じになってしまった…『レシピを提供してくれたクックパッドの人』に申し訳ない…_| ̄|〇

でも…まあそれなりに食えたよん☆









































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パサパサボロネーゼ風(恥)のアップ…。

まあこんな具合にパスタ作って楽しんでいたんだけど(笑)ふと思ったのが

「『リラックマ・ダイエット』で米飯減らしているのに…『パスタは今まで通り』でいいのか?」

という事…。

漏れは『パスタの量』を身体で覚えている…。

乾パスタをザックリ持って

「これで…『大体100g』ってとこだな?」

と仕分けする事ができる…。

パスタを作り始めた頃『マ・マーの早茹で3分100g個分けパスタ』で覚えたんだ…『ボクサーが1ラウンド3分を身体で覚える』のと同じで非常に正確…。

その基準に従い漏れはパスタを毎回100g…と言いたいところだけど『実は150g』食っている…(恥)

それを『リラックマ・ダイエット』に準じてちったぁ〜減らそうかと思いまして…












































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『こういうもの』を買った!

『はかり』な!『キッチンスケール』な!!

自炊始めて1年4ヶ月目にして漸くこういうの買いました(笑)

前述通り漏れはパスタの量を身体で覚えてはいるんだけど(豪語!)『折角だからより正確に測りたい!』と思って昨日買いました(笑)

近所のヤ◯ダ電機(笑)でポイントで買ったよ!つまりは『タダ』!!

『このタイミングでポイントでタダで買えた』というところに『運命のようなもの』を感じた…。

「これも…『神からの授かりもの』なんだなぁ…」

と…。

神は奪い給い与え給う…今度は漏れに『キッチンスケール』を与えてくれた…何たる天の配剤…。

神様ありがとう…漏れに『キッチンスケール』を与えてくれて…。

漏れ…ダイエット頑張るよ…。

だから…それが成功した暁には…『女子』をアパートに遊びに来させてちょうだいネ☆

いい加減しつけえ!(また呆れ)










































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パスタタワーを空にしてキッチンスケールに乗せてその重量を減らしてスタンバイおk(笑)

「『パスタ100g』は…大体この位だよな?」

と身体で覚えた感覚(また豪語!)に従い握る…。

何しろ身体で覚えているんだから(三度豪語!)正確無比な筈…パスタタワーに入れたらビシーッと『100g』と表示される筈…。

「とは言っても…『1〜5g程度の誤差』はでるかもね」

などと思いつつ『身体で覚えた100g』をパスタタワーに入れてみると…










































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『125g』だってさ(笑)

『25gの誤差』だ(笑)

何が『パスタ100gを身体で覚えている!』だよ俺…全然覚えてねえ…_| ̄|〇













































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改めて『パスタ100g』を測ってみる…。

表示は『101g』だけど…細かい事は気にするな(笑)

『正確に測りたくてキッチンスケールを買った』んじゃないんかい!?(三度呆れ)













































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101gのパスタ(笑)を握ってみる…。

ほ〜ん…こんな感じだったっけ…。









































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何か…漏れの感覚と違う…(笑)

種明かしをすると(笑)『パスタの太さが違う』のよ!

漏れが初期に身体で覚えた(まだ言い張る←笑)『マ・マーの早茹で3分のパスタ』の太さが『1.6mm』…今使っている『バリラのパスタ』の太さが『1.7mm』…『マ・マー』の方が細い…。

『マ・マーの1.6mmの100g個分け』で覚えた感覚で『バリラの1.7mm』を握り分けていたんだから『プラスの誤差』が出た訳…そらそうよ『バリラの方が太い』んだから、いや、決して『負け惜しみ』とかではなく(汗)

『負け惜しみの話』はともかく(汗)『誤差があったのは歴然』な訳で(汗)

「つまりは…漏れは『150gのつもりで180gとか食っていた』んだなぁ…」

と反省した…(恥)

これからはキッチンスケールを使って正確に計量してパスタを食う…でないと『リラックマ・ダイエットをする意味』がないからね…。

『パスタはいいや!』なんて言わない…炭水化物を減らすのだ…。

『きっちり測って』パスタを食う…。

『きっちり測って』…バリラを150g食う!

『100g』にしろよ!

パスタを食うのは主に『朝昼兼用の夜勤入り前の飯』だから『100g』ではちょっと…(含羞)






































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以上で『キッチンスケール篇 パスタの章』は終わりなんだけど(笑)『このキッチンスケールが有するある機能』から話は思わぬ方向に動き出していく事になる…。

でも…その話は『また後日』という事で…。
(職場駅そばのファミレスで『全力ドリンクバー』なう…ちょっと疲れてきたので今日はもう帰りまつ…)















続く…。
by shousei0000 | 2017-01-10 21:38 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

神は奪い給い与える給う…後伝(『リラックマ・ダイエット』の話)

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昨日の投稿で『神は奪い給い与え給う…』シリーズは完結したんだけど、『リラックマ・ダイエットの話』としては中途半端なところで終わったから『後伝』(続き)をいこう(笑)

『リラックマのごはん茶わん』のデビュー戦は12月18日で上の写真がその時の模様!

『お米を炊いたからリラックマのごはん茶わんを使ってみた』…んだったなぁ…忘れちゃったよ(笑)

『ドム』をまだ食いきっていなかったので『とりあえずのデビュー戦』となりました。

あ…『ドム』というのは…『丼を使って作った冷凍飯』の事ね(笑)

昨日書いた神様の言い草(笑)じゃないけど『丼を使って作ったドカ盛り冷凍飯』を『ザク』と称するのは無理がある…『リラックマのごはん茶わんを使って作った冷凍飯』との区別の為にも名称を分ける必要がある…。

今後は『丼を使って作ったドカ盛り冷凍飯』を『ドム』とし(ボリュームのある盛り具合がジオンの重モビルスーツ『ドム』を想わせるから←笑)『リラックマのごはん茶わんを使って作った冷凍飯』を従来通りの『ザク』と称す。

基本的にもうドム(重冷凍飯←笑)を作るつもりはないからそれの出番はあんまりないと思うけど、米を炊いた際調子こいてドカ食いしたりしたら

「昨日は調子こいて『ドム』やっちまった…_| ̄|〇」

なんて具合に使えばいいのかな?(笑)

普通に『大盛りご飯食べちゃった』でいいじゃねえか!?

いや、それじゃつまんないでしょう?
やっぱ『米飯の量』を語る時は『ジオンのモビルスーツ』を絡めないと…。

何でだよ!?(呆れ)













































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ドムベースの丼(笑)とザクベースのリラックマのごはん茶わん(笑)の対比写真…こんなに大きさ違ったんだなぁ…。

「これは…あれだな…」

「『リラックマのごはん茶わん』でニューザクレベル(笑)で米飯食べていればすぐに痩せて、あっと言う間に『体重70Kg』辺りまで戻せちゃうかもな♪」

なんて思った(笑)

体重が70Kg辺りまで戻ったら…その時は『女子が我がアパートに遊びに来てくれる』…そうでしたよね神様…。

神様はそんな事言ってねえ!
『痩せたら女子が来る可能性もある』と言っただけ!
つか…それも含めて『全部てめえの妄想』じゃねえか!!(また呆れ)














































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リラックマのごはん茶わんちゅわぁぁぁ〜ん…これからヨロチクね〜ん♪

君の力で漏れを痩せさせて『女子遊びに来させて』ね(笑)

しっかし…女子が遊びに来たらこのお茶わん(リラックマのごはん茶わん)で飯出してあげたいけど、漏れがこれ使ったら女子に使わせてあげられないじゃん…漏れ困っちゃう☆

そういう事は実際に女子が遊びに来てから言え!(締め呆れ)
















続く…。
(かくして『リラックマ・ダイエット』は始まりましたが、実は『別の問題』が惹起しました…その辺の話を中心に以降参ります…)
by shousei0000 | 2017-01-10 09:34 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

神は奪い給い与え給う…(最後に書いておきたい2016年の出来事)

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昨日職場駅そばの喫茶店での残業(ブログ執筆←笑)を終えて狭山市に帰ったみたらBB(駅ナカスーパー)が閉まっていた…。

元旦も営業していたから昨日も当然やっていると思い

「ホッケか秋刀魚でも買って焼いて食うか♪」

と思っていたのに果たせず…ぐぬぬ…。

仕方ないからコンビニに寄ってお弁当を買って晩飯にしたんだけど、それをアパートで食いながら

「こういうの…暫く前まで『定番』だったな…」

と思った…。

ちょっと前まで延々と綴っていた『ここ暫くのメッシ…』シリーズに書いた通り、11月の上旬から12月の下旬にかけて、途中間をちょっと挟んだけど漏れのメッシ(飯)は酷くなった。

毎日のように牛丼屋、チェーン中華屋、弁当屋、コンビニでメッシ(弁当)を買う生活…メッシが作りたくて(自炊をしたくて)泣いた…。

『餅つき会』にすっかりやられちゃって(恥)自炊をする気になれず『安直なお弁当』に走った日々…それは言わば『奪われた日々』と言えよう…(『自炊の楽しみ』を…)

でも…『与えられたもの』もあった。

その期間それまでに比べて遥かに『コンビニに行く率』が上がっていた漏れ…。

因みに…それまでは『夜勤入り前に夜勤中の飯を買う』というの以外ではコンビニに寄る事は殆どなかった…。

そんなコンビニ行脚を重ねていたある日、買い物を終えて支払いを済ませた漏れに店員さんがこんな事を言った。

「おめでとうございます!」

「『リラックマのご飯茶わんプレゼントのスタンプ』が溜まりました!」

と…。

「何だそりゃ?漏れそんなもの応募してないぞ!?」

と思ったけど、多分『買い物をする度にスタンプが溜まっていくスタイル』だったんだろうね?『シールを集めて台紙に貼り満点になったらお皿が貰える』といった『ヤマザキ春のパン祭り』なんかとは違って…。

「『そんだけコンビニに通っていた』って事だよなぁ…」

と何となく羞らいつつ『リラックマのご飯茶わん引換券兼レシート』を受け取る…。

それが…










































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『これ』だ!

何でもかんでも写真撮ってんぞう俺ぇ〜(笑)

で、貰ったのはいいもののすぐには引き換えなかった。

「『リラックマのご飯茶わん』ねえ…いらないねえ…」

と思って…。

『ご飯茶わん』なんて一杯持っている…『茶わん』というより『丼』だが…。

狭山市に引っ越して自炊を始めた時、漏れが最初に主食(米飯)を食べるのに使っていたのは『ちょっと大きめの茶わん』だった。

それに米飯を盛って食べて満足していたんだけど、自炊で色々作るようになると『ちょっと大きめの茶わん』では満足できなくなった。

「折角頑張っておかず作ったのに『米飯がこれっぽっち』とか!?」

「もっと食わせろ米飯を!『自分で作ったおかずを愛おしむ為』にはどうしても米飯が必要なんだ!!」

と変な事を言うようになり(笑)米飯をよそう器は『ちょっと大きめの茶わん』から『どっしりとした丼』になった(恥)

『そんな丼』を2つ持っている…『ちょっと大きめの茶わん』も2つ持っている…ついでに言うと『ジャンボどんぶり』もひとつ持ってるぞい(笑)

だから

「『リラックマのご飯茶わん』って…多分『女なんかが使いそうな小ぶりで可愛いやつ』でしょう?そんなん漏れイラネ!」

と思って中々引き換えなかったのだ…。

















続く…(夜勤いてきま〜す…)
by shousei0000 | 2017-01-04 15:17 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

拙ブログ初の『詐称問題』発覚!

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さっき『当分食い納めとなる二郎』を食ってきた…。

『歌舞伎町 二郎』に行ってみたらお店がなくて(笑)ビックリ…慌ててiPhoneでググったら

>今までの店のちょい先裏にあります。

といった事が書いてあってホッ…(笑)

行ったら『旧歌舞伎町 二郎』の時代には見た事もないような行列でまたビックリ…何でも『諸般の事情から各地の二郎店員が新歌舞伎町店に集結している』とかで『目下注目の二郎となっている』のだそうな…。

つまりは『かつての不人気だけど並ばずに食べれた歌舞伎町二郎』ではなくなったらしい…漏れも食ってみたけど

「確かに…前の歌舞伎町の味とは大分違う…」

と思った…。

『二郎の話』を書くのが本稿の主旨ではないので(笑)『新歌舞伎町店の味』について詳しくは書かない…。

詳しくは書かないのだが…












































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『ニンニクが入れられなかった事』は返す返すも残念…。

『当分の食い納め』だから入れたかったんだけど『歯医者に行く前』だから…ねえ…。

『完全な二郎』(ニンニクの入った二郎←笑)として食べられなかったのは口惜しい限りだけど

「それをまた食べられるように『朝一体重70Kg切り』に励めばいいのではないか?」

と思い直し『不完全な二郎』(ニンニクの無い二郎←笑)を啜る…『完全な二郎』を食べたければ『朝一体重70Kg切り』をすればいい…簡単な事…。

って…『朝一体重70Kg切り』って『簡単な事』なのか?

漏れが朝一体重70Kg切ったのはもう一年以上前の『2015年の9月頃の話』でその期間は『僅か一ヶ月程度』でしかなく、それ以降は微妙な増加を繰り返し(恥)『遂に本日73Kg台という結果になった』のに『朝一体重70Kg切りが簡単』とか…適当すぎんだろ…。

もしかして…『朝一体重70Kg切り』とかもうできないのかも…となったら…『二郎が永遠に食えない』という話に…。

嫌だ…そんなん嫌だ…。

『二郎が永遠に食えない』とか冗談じゃないですよ!(逆ギレ)

何の話をしてるんだよ何の!?(呆れ)









































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『本稿の本論』にいく…こちらの紙を見て欲しい…。

これはさっきも載せた『本日の健診の結果』なんだけど、健診センターのおねいさん(笑)のミスで『身長』までが記載されている…。

漏れは『身長』なんか頼んじゃいねえ…。

「『体重と腹囲の今回前回対比』でオナシャス!」

と言ったのに、おねいさん(笑)ときたら何故か『身長』まで記入してくれた…『いい迷惑』だ…。

本当は『身長』を外して写真撮ろうと思ったんだけど、それやると『前回』『今回』も外れちゃうから『分かりにくい写真』になる…だから仕方なく『そのまんま』で晒した…。

困った事をしてくれたよなぁ〜おねいさん(笑)も…。

何故って…









































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上の画面キャプチャーは2015年6月19日付記事『漏れ氏、本日の健診で“程々な感じの結果”を残す…』から引いてきたものなんだけど、漏れは拙ブログを始めてから己の身長を『172㎝』と表記してきた…。

ずっとずっとそうしてきた…8年以上の間『172㎝だよん♪』と書き続けてきた…。

なのに…





































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こちらの結果を見ると『170.5㎝』…前回の結果でも『170.6㎝』…。

『嘘を書くつもりだった』のでは決してない…。

かつては確かに『172㎝』だった…高校の中盤位からずっと『172㎝』だった…。

それが何年か前から『171㎝台』になった…漏れも人生の半ばを過ぎて『少しずつ縮んでいる』のだ…。

でも…『公称172㎝』は変えなかった…拙ブログでだけではなく『友人知人との会話の中』でも『172㎝だよん♪』と言い続けてきた…。

その理由を簡単に説明すると…

『172㎝カコイイ(・∀・)/』

『171㎝カコワルイ…(>_<)』

となる…『滅多に使わない顔文字』使ったからよく分かっただろうぽまいら…。

なのに…更に近年今回のような『170.5㎝』とかになってきた…。

171㎝ですら『カコワルイ…(>_<)』なのに『170.5㎝』とか…そんなんぜってー認めたくないし『てん、ご』とか面倒くさくてiPhoneで打つ時難儀する…。

だから

「これはもう『公称172㎝』で通すしかねえな…」

「『実測170.5㎝』という事実は『墓場まで持っていく秘密』という事で…」

と思っていたのに…















































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健診センターのおねいさん(笑)が迂闊なもんだからバレちまったよ…。

参ったなぁ…これ『週刊誌沙汰』とかなっちまうのかなぁ…。

『小生氏、身長詐称問題!1.5㎝もサバを読む!!』

『ハゲだけではなかった!何と身長も嘘!!』

なんて見出し付けて大々的に報道されたりして…。

『学歴詐称』とか『年齢詐称』ならともかく『身長詐称』位別にいいじゃねえか…。

『170㎝あるのは確か』なんだからそれが『0.5』だろうが『1』だろうが『2』だろうが大して変わりはねえ…。

『ささやかな見栄』だよ…そん位許してくれても…。

ん?何だ?

何かさっきからおもてが騒がしいけど…








































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な、何だおまえら!?

ちょ!写真とかやめろ!勝手に撮るな!!

どこの会社だ!?雑誌名は!?

は?『週刊文◯』?

「『身長詐称問題』に一言!」だと!?

そんなん大した問題じゃないだろ!ほっとけよ!!

って…おい!写真撮るのやめろって!!
(という妄想を致しましたとさ♪←氏ね!!!)














おしまい…。
(地元に帰って『狭山市駅下のドトール』なう…今日は『星乃珈琲西川越店』『星乃珈琲新宿店』『ドトールコーヒー狭山市店』と三軒のカフェをハシゴした…さすがにコーヒー飽きたわ…ゲプ…←汚ねえな!←締め呆れ)
by shousei0000 | 2016-12-19 18:18 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

結果発表…。

健診受けてきた…。

回りくどくするつもりはないのですぐに『結果発表』をいく…。

今回の結果は…













































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『こう』だ…。

右の数値が『今回』だけど…来たねやっぱりの『体重73.3Kg』に『腹囲88㎝』…。

左の『前回』と比べてくれい…前回体重は1Kg増えたけど腹囲は1㎝下がり

「う〜ん…『体重増加』は残念だけど…『腹囲的にはメタボ脱出』だからま、いっか?」

なんて喜んでいたのに今回は『喜ぶ要素』がまるでない…。

まあ…この結果が『偽らざる今の漏れの姿』だからこれを受け止めよう…そして…改めて頑張ろう『新たなるダイエット』を…。

このままズルズル昔に戻りたくない…ここで歯止めをかけ『70Kgを割った時の自分』に帰らなきゃ…。

『ここ暫くの自分』から卒業しなくては…。

その為にも…


















































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漏れはこれから敢えて『二郎』を食う!

何でだよ!?

『暫しの二郎との別れ』にそうするんだよ!
『踏ん切りをつける為』にそうするんだよ!!
今日『二郎』を食ったら…もう当分食わない…。
今年はもうぜってー『二郎』食わない…。

『今年』って…あと幾日もねえじゃねえか!!!(締め呆れ)














おしまい…。
(冗談はさて置き『二郎の食い納め』にいてきます…今日は歯医者があるから『二郎』はやめておくつもりだったけど…敢えて行く…ニンニクは入れないけど…朝一体重が再び70Kgを割るその日まで…漏れは『二郎』を食わない事をここに誓います…って書いちゃった…_| ̄|〇)
by shousei0000 | 2016-12-19 14:30 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

今回もまた非常に微妙な結果…(6月21日の健診結果)

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前置き無しでいく…。

今回の結果が『これ』…(左の数字)

因みに…前回の結果が右に書かれている…見比べて欲しい…。

『体重』は…残念ながら『1.4㎏の増』…。

2014年7月に『体重適正化計画』を始めてから初となる体重増…残念…_| ̄|〇

でも…その一方で『腹囲』については『2cmの減』!

体重適正化計画開始以来初めての『メタボ基準腹囲85cm』をクリア!う、嬉しい!!(歓喜)

つまり…体重については『_| ̄|〇』で腹囲については『(゚∀゚)』という『非常に微妙な結果』になった…。

色々と書きたい事はあるけど…時間があんまないので今はやめておく…。

一言で総括するなら

「また…頑張ろう…」

となります…(締めちょっと鬱)













おしまい…。
(この件についてはまた後日書く…と思う…)
by shousei0000 | 2016-06-21 14:41 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

結果報告(12月21日の健診)

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『新宿のとあるガスト』で休憩ちゆう…。

この後『職場の看護婦さんのウェディングパーティー』に出る為職場駅に移動する…そこで『ハゲのエルサ』を披露する…。

『結婚記念パーティーでの余興』だからそんなに緊張するようなもんじゃないんだけど、ちょっぴりドキドキしてきたぞう頑張れほら漏れ…。

集中するのよ私…『役になりきる』の…。

『エルサの仮面』をかぶるのよ私!あなたは『私が唯一のライバル』と認めた『恐ろしい娘』だから大丈夫…って…『ガラスの仮面』かよう(笑)

今日は『恋チュン』も踊るんだ!(上の写真参照)

『重要なポジ』与えられたゾ〜!『4列目の右端』だ☆

『クソポジ』じゃねえか!(呆れ)













































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与太話をしている時間は無いので『健診の結果報告』を端的にいかせて頂く…。

『体重70kgちょうど』『腹囲86.5cm』というのが今回のリザルト…。

それでは今年6月実施の『前回』はどうだったかというと…














































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これが『前回』…。

『今回と殆ど変わらん』わ…(哀)











































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こちらが『本来今回果たすべきだった目標値』…。

虚しい…何もかもが虚しい…。

時間ないから今はこれで終わる…。

また後日振り返らせてもらうよバイナラ…。












おしまい…。
(職場の人のウェディングパーティ会場に移動します…『ハゲのエルサ』…全力でいくゼ!)
by shousei0000 | 2015-12-21 16:00 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(0)

【速報】漏れ氏、本日の健診で『程々な感じの結果』を残す…。

【速報】ってったって、今回は『事前の予告』をしていなかったから【速報】もクソもないんだけど(笑)実は今日漏れは健康診断で、新宿にある健診センターにやって来た。

今その帰りで歌舞伎町にある喫茶店…『カフェ』ではなくて『喫茶店』だ…にいる…この喫茶店は『撮影禁止』なのでいつもの自撮り(笑)は撮れないし載せられないのだが、とりあえず『本日の結果』を挙げようと思う。

タイトルにも挙げた通り『程々な感じ』…『嘆き哀しむような酷い結果』ではないが、『躍り上がって喜ぶ程の数字』でもない…この前の白石行の『41分19秒37』と似た感じの結果だ(笑)

では…早速いく…。













































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身長172cmの漏れの体重が『71.2Kg』で、『85cm以上がメタボ』とされている腹囲が『86cm』…絵に描いたような『程々な感じの結果』…。

漏れの現在の体重目標は『70Kg切り』…もうかなり前に挙げた『体重適正化計画第3期目標値』…。

それを思えば『目標値プラス1.2Kgの71.2Kg』は『敗北』…でも『あとちょっとで手が届きそうな数字』でもある…。

『腹囲』の方は『もっと露骨に滑稽』…あとたった2cmで『祝!メタボ脱出♪』だったのに(笑)結局それが果たせんかった…。

でも…これもまた体重と同じく『あとちょっとで手が届きそうな数字』…だから体重腹囲共総評すると『程々な感じの結果』…微妙すぎる結果に屁も出ねえ…。

汚ねえな!(呆れ)










































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参考までに『前2回の健診データ』も載せておこう…。

上の画像は『昨年8月の健診の結果』で、その体重はご覧の通りの『78.1Kg』…。

今見ると『目も眩みそうな絶望的な体重…』であるのだが(笑)この当時は『2年振り位の体重80Kg切り』に浮かれて

「っしゃぁぁぁぁぁーーーッ!!!」

などと快哉を挙げていた…。

『っしゃぁぁぁぁぁーーーッ!!!』じゃねえよ去年8月の俺…_| ̄|〇

腹囲の方は『94.5cm』もあったのだが(恥)その当時は『85cmからがメタボ腹囲』という事を自覚しておらず、故に

「ふう〜ん…『94.5cm』なんだ…」

としか思わんかった…。

『ふう〜ん…』じゃねえよ去年8月の俺…もっと興味持て…_| ̄|〇

















































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次いで挙げたるは『昨年12月の結果』…見ての通りの『体重74.1Kg』…。

さっき挙げた『昨年8月の78.1Kg』から『4Kg減』してはいる訳だが、この直近に『体重適正化計画第2期目標の73Kg』を達成していた漏れはこの数字が不満で

「『71Kgから72Kg台は確実』って思っていたのに…」

などとブーたれていた…。

腹囲は『89cm』で前回より『5.5cm』も減ったから

「やりィ〜♪」

とかほくそ笑んでいたんだけど、そこでお医者センセから

「『85cmまではメタボ』ですからね!」

と言われてシュン…(笑)

まあでもそれで『腹囲85cm』を意識できたんだからそれはそれでよかったんだけどね…。




































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そして…改めて『今回』…。

体重は74.1Kg→71.2Kgで『2.9Kg減』…でも今の目標である『70Kg切り』にはまだ一歩も二歩も及ばず…。

腹囲の方も89cm→86cmで『3cm減』…でも『メタボスタートの85cm』にはこれまた及ばずう"〜ん…。

『こうなった理由』は分かっている…『主食…つまり“米”…を食い過ぎるから』だ…。

痛風発症(笑)以来副食…『おかず』だ…にはかなり気を使うようになっているんだけど、その分『主食に無頓著になってしまって』ねえ…それまで『茶碗一杯だった主食』が『丼に一杯』とかになっている…『副食が寂しい分主食に頼る』という構図…。

だからこれを改めて先に進みます…『ごはん軽めによそってよく噛んで食べて』70Kg切り目指そう…。

因みに…『痛風の元凶である尿酸値』については今回の値は『5.7』…。

『7.0以上がAUTO(笑)』だから今回については『これはセーフ』!でもこの数字『フェベリク(尿酸値を下げる薬)飲んでのもの』だから手放しには喜べねえ…。

ただ…ひとつだけ『完全な朗報』を挙げておくと、今回の健診データは『オールセーフ』だった!

『再検査を要する項目』がひとつもなかった!これすげー朗報!!

ここ数年いつも何かかしら引っかかっていたから(尿酸値ェ…)お医者センセがおっしゃる

「今回は『再検査が必要なもの』はありません!」

「『痩せた効果』が出ていますよ!この調子で頑張って下さい♪」

との言葉に思わず

「『再検査無し』キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!」

って叫んでしまった(笑)

お医者センセ、漏れの突然の大声に『ビクンって震えて驚いていた』よ(笑)

お医者センセを驚かすな!(また呆れ)










































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『撮影禁止の喫茶店』にいるから『場面を変える写真』が撮れなくて困っている…。

こういう時『リスタートに燃える俺』とか『まだまだ負けない俺』とかの自撮り写真(笑)があると『いい感じに次の場面にいける』のだが…。

しょうがないからiPhoneのメモアプリに『次回の健診までに果たすべきタスク』を書いて画面キャプチャー取らせてもらった…『ご覧の通りの目標』だ…。

まだ半年も時間あるのにこの程度の目標でいいのか悩むところだけど、体重適正化計画第3期目標である『70Kg切り』が中々果たせずにいる事を考えると、この位の数字が現実的であるのかなぁと…。

この線に沿って年末に向って励んでいく…。

因みに…










































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『サイクリング後の数字』でいいなら既にこの位の体重はマークしているんだよ漏れ…。

5月13日の『吉見往還80余Km』後にマークした『70.1Km』…今んとここれが『最低値』…。

『サイクリング後』じゃなくて『普段から』こういう体重にしなくちゃね…まだまだやれるぞう頑張れほら漏れ…。

喫茶店滞在時間が2時間越えたから(笑)もう帰ります『この稿』は『これで終わり』…。

今日帰ったらママン(笑)に

「今日の健診『オールA』だったよ!『再検査項目無し』だってさ♪」

って伝えて安心させてあげるとしよう…。














おしまい。
(帰りの電車で『血戦?白石峠』の続きが書けたら書く…)
by shousei0000 | 2015-06-19 19:55 | 体重適正化計画 | Trackback | Comments(1)