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2019年 01月 07日 ( 1 )

解説…19(減煙日記 その23)

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前置き無しで再開する!

ひとつめの③(笑)にある通り、俺は3日連続3度目の離脱症状(恥)に辟易とし

「だったら…今日の13時間だかをもう無駄にしたくないから『減煙』ではなくて『禁煙』するか!?」

と思ったのだった…VAPE購入による減煙開始が11月26日の昼頃だったから、この決意?に至るまでに85時間(3日と半日位)ばかりが経過している…。

因みに…離脱症状の物凄く苦しい時間帯はその時の状況にもよるけど2〜3時間位…連続して禁煙した場合、離脱症状が出なくなるのは大体72時間(3日)が過ぎた頃からだという…。

俺ときたら『2〜3時間の苦しい離脱症状』を我慢しておきながらアパートに帰ったはタバコを吸い、その都度『離脱症状が出なくなる72時間』へのカウントをチャラにしていた…『どうせ我慢するなら72時間にチャレンジしてみるか!?』と思うようになったのも当たり前と言えるであろう…。

上にも書いたけど、11月29日の仕事帰りにいつものファミレスでタバコを我慢した時点で『13時間ばかり』が経過していた…アパートに帰ってタバコ吸わずに寝て起きればそのカウントは『24時間』とかになる…。

それを2日続ければ『48時間』…3日耐えれば『72時間』…72時間か経過すれば医療的な見地からも『離脱症状が出にくくなる』…即ち『禁煙達成』となる…。

元々『禁煙』を睨んでVAPEを吸い始めた訳ではないが…『離脱症状』があまりに苦し過ぎた…『もう離脱症状に襲われたくない!』という一念から『禁煙』に移行した…。

変な話と思わば思え…この時の俺はその想いで真剣だったのだ…。

『健康の為』ではない…『周りに迷惑だから』でもない…『お金が惜しいから』でもない…ただただ『もう離脱症状に苦しみたくない…』との一念故『減煙』から『禁煙』に移行したのだ…それ程までに『身体の奥から突き上げてくるようなヤニへの欲求』は強くて激しかった…。

で…












































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『解説』が長くなったからもう一度画面キャプチャーを挙げよう(笑&恥)

かような次第で俺は『禁煙』に突入した!

その日は④にある通りタバコを吸わず最初の関門である『24時間』を突破!

ところが2度目の③(笑)にある通りうっかりタバコを吸ってしまい(恥)11月30日11時の時点で『折角の禁煙カウント』はま〜たゼロに戻ってしまう…(哀)

2度目の④(笑)や⑤はちょっと分かりにくいと思うが…要は『22時終わりの勤務だったのにその足で新宿にVAPEのリキッドを買いに行った』ゆう話な訳…翌日がVAPE始めてから初めての夜勤だったので、そこでリキッドが切れたら確実にタバコを吸ってしまうと思い新宿に買いに行ったと…まあそういう話…。

もうすぐ職場駅だけど(夜勤に向かっています…)『次の画面キャプチャー』を挙げるね。












































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『次の画面キャプチャー』がこれ…色々書いてあるけど『この間タバコを吸わずにすんだ』のが大事なところ…。

「やったネ♪」

と思ったよ…思ったんだけど…













































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その次に『こうなった』んだよなぁ…(締め思い出し哀)

















続く…(夜勤いてきま〜す…)

by shousei0000 | 2019-01-07 14:45 | 減煙日記 | Trackback | Comments(0)