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健康より大切なもの…などないッ!!! 続き。

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今日は道濡れ残りで朝練はできなかったけと(哀)朝飯は作った!

見ての通りオムライス!今日のケチャップ文字は『ダイエット』(笑)

「ダイエットするならケチャップ文字やめておけば多少は効果あるんじゃね?」

との突っ込みは無用に頼む(笑)

一見まあまあに見えるであろうこのオムライスだが…実は旨くなかった…『まずい』と言っても過言ではない…。

何故そのような事になったのかというと…









































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チキンライスを炊飯器で炊いたから…。

この手法自体はクックパッドに多数のレシピが挙がっているポピュラーなものなのだが、俺は初めてやったし水加減がよくなかったようで『べっちゃりした感じのチキンライス』になった…調味料も足りない感じで炊けてから追加して味の調整をしたりした…。

水加減は『普通でいい』というレシピと『少なめに』というレシピがあり俺はやや少なめにしたつもりだったんだけど…それでもちょっと多かったみたい…。

『旨くないオムライス』ゆうものを初めて作ってしまった…2合炊いたチキンライスは当然の事ながら余り

「これ…どうするよ…」

と頭を抱える事になった…。

とりあえず茶碗に一杯取りそれは冷蔵庫に保存…残りはおにぎりにして夜勤に向かう今持参している…。

冷蔵庫のやつは明日の夜にでもまたオムライスにする…ケチャップ文字は何にしようかな?(笑)

おにぎりにした分は今日の夜勤中に食う…美味しくないんだけど仕方ない…。

『チキンライスのおにぎりを持参する男性介護士』とかえらいイケてるっぽいけど…(そうでもない?←笑)『美味しいチキンライス』ならともかく『美味しくないチキンライス』だもんなぁ…参ったなぁ…。

それはともかく…

















































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『6月18日の健診の話』に戻す!

わざわざアヴァンで行き迂回までして余分に走ったりしたんだけど(おかげで新所のラーメン屋さん『梅太郎』の場所を確認できました♪)結果は事前から予想されていた通りのダメダメなものになりました…細かいデータは結果待ちだけど、お楽しみの体重?は『78kg』…因みに身長は171cmだから『ばっちり肥満』となる…(恥)

腹囲も『95cm』もあり(驚)『メタボ+10cm』というとんでもな判定に…分かっていた事だけど悲惨な結果の数々に暗澹とした…。

つか実は体重『78kg』じゃなくて『78.5kg』だったんだよね多分…衣類の分だけ引かれたと思うんだけど、その衣類がその日の俺はお風呂の仕事に備えて『短パンとTシャツ』だったんだ…だから引かれ過ぎて『78kg』になったんだと思う…そんなに軽い筈がない…。

サイクリングをまともに再開したのが6月からでその前は体重80kgとかあったから(極恥)この数字は妥当なものなんだけど

「サイクリング再開してもこんなもんか…」

という失意に似た気持ちになったのも偽らざる想い…勝手なものだ…(自分で自分に呆れ)

因みに昨年12月の健診との差は『+1.6kg』…実質は『+2.1kg』であろう…年末の肋骨骨折以降の放埓な生活を思えば

「よくこれで済んだな…」

といったところではあるのだが…。

この数字はこんな数字でも『健診に備えて調整したもの』…前日は酒を飲んでないし食事の量も多少は控えている…。

前日にRGM79(ジム=スポーツジム←笑)に行っている…当日はアヴァンで出勤という体重調整走(笑)もしている…。

それで『78kg』なのだ…あ、いや、『78.5kg』か…(恥)

つまりは常態は『79kg台』なのだよ終わってんなマヂで…(締め恥)















続く…。
(次で終わります…夜勤いてきま〜す…)

by shousei0000 | 2019-06-25 15:15 | 第三次体重適正化計画(大恥) | Trackback | Comments(0)

凱旋の宴…続き。

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『昨日の宴の話』を続ける!

『カメラと酒を飲む』という非常にキテレツな話だ(笑)

おつまみの3品目は『栃尾のあぶらげ』!これはハーフサイズ!!

『あぶらげ』は『油揚げの間違い』ではないよ!栃尾では『あぶらげ』と呼ぶしそう表記するらしいんだ!

俺はその情報をかつて存在したNGT48の冠番組『にいがったフレンド』で知った…『長岡回』だったかで栃尾を巡る話があって、そこでロケに参加しているメンバーもMCのロッチのお二人も栃尾のそれが『油揚げ』ではなく『あぶらげ』と表記されている事に驚くシーンがあった…俺も『栃尾の油揚げ』だと思っていたからビックリした…。

『がたフレ』は面白い番組だった…リアルタイムでは観た事がなくてまほほんの件以降つべで観たんだけど、あんまり面白かったから結局全部観ちゃった(笑)100話以上あったのに全然観ちゃった(笑)

ロッチのお二人がNGTのメンバーを上手に弄る…メンバーもロッチに親しんでいてキャラを出していく…凄く良い相関関係を醸し出していた…だから『シャッター銀座な新潟の街々』という微妙な街巡りであったにも関わらず楽しい街ブラ番組になった…。

クソ運営が対応を間違えなければ『がたフレ』今でも続いていたかもなぁ…今はちょうどさくらんぼの時期だから、さくらんぼの名所である聖籠町を巡る『聖籠回パートII』なんかやっていかもなぁ…当然りったんが出ていただろうなぁ…。

実に勿体ない話だったよなぁ…実に…(しみじみ)
何書いてんだか全然分かんねえ!(呆れ)



































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おつまみ4品目!これは『みょうがと玉ねぎの天ぷら』!!

さっくり揚がっていてとても旨かった!天ぷらはやっぱ野菜に限る!…って事もないけど(笑)野菜の天ぷらってやっぱ旨いよね♪

AW120(デジカメ)あんま関係なくなってるね(笑)
































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おつまみ5品目!これは『カマスのカマ焼き』!!

塩加減がやや足りなかったけど身としてはとても旨かった!大根おろしと醤油で普通に美味しく頂いた!!

AW120も嬉しくて縦になっています♪(何のこっちゃ!←呆れ)






































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締めの焼きおにぎり!

ちょっとアートに撮ろうとして変なアングルにしてみましたが…どう?(笑)

この焼きおにぎりはとてもでかく、AW120もビックリして目を回しています(笑)
デジカメに目があるんかい!(呆れ)


































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こんなにでかいゾー!

手で持ってみたからその大きさが分かるでしょう♪
最早カメラそっちのけじゃねえか!(呆れ)































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てな訳で…昨日はAW120と久闊を叙する飲みとなりました?(笑)

本当はAW120を中心に書くつもりだったんだけど、思っていたより色々飲み食いできて楽しくなったもんで、結局おつまみの話ばっか書いてしまいました(笑)

でもAW120が戻ってきてくれたのはマヂで嬉しかった!AW120の不在中サイクリング時の写真撮影が不自由で参った!

iPhone持ってるけど財布みたいのに入れているから一々取り出すのが面倒くさい…今のiPhoneは防水タイプだからサイクルジャージのバックポケットに直に入れても問題ないのかもしれないけど、iPhoneが汗まみれになるのが何となく抵抗あってそれはしていない…だから写真撮影がめんどい…。

iPhoneだと『片手で構えて気楽にカシャッ!』って感じでもないもんねえ…その点AW120は防水、防塵、対ショック機であるから取り回しがしやすい…。

コンデジとしてはゴツいし色も変な赤だけど(笑)それでも俺はAW120が好きだ…これからも宜しく頼むゼ相棒…。

…という話ではなくて…この写真を引いて訴えたかったのは『四文屋…イイじゃん!』ゆう事!!

『四文屋』はご覧の通りチェーン店なんだけど、おつまみの単価が安いのにちゃんとした内容でとても満足できる!写真を挙げた料理達の姿から分かってもらえるよね?

昨日入った『四文屋』は四文屋は四文屋でも『ワンランク上の四文屋』で、普通の四文屋ではやっていない寿司や天ぷらもある!だから色々頼めて楽しめた♪

俺最近新宿で飲む時はいつもここだよ!飲み代も安く済むよー!写真に挙げたボリュームのお料理と酒で3700円とかだった!(マヂやでー!!)

楽しく飲んでAW120と色々話して(嘘!話してない!カメラやから←笑)新宿を後にしました!

早くAW120を連れてまたサイクリングに行きたいです☆















おしまい♪
(今日は道が濡れてて朝練は断念…これから朝昼兼用飯食ってちょっと休む…昨日結構飲み食いしたけど朝一体重まあまあ…この流れを続けていきたいです♪)

by shousei0000 | 2019-06-25 07:40 | 食事 | Trackback | Comments(0)

凱旋の宴…(6月24日のおかえりなさい!)

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おお!そは我が同胞(はらから)也…戻り来たりてくれて喜び限り無し…。

文語的表現は引き出しが無いのでもう終わり(笑)2014年冬だか以来我がサイクルジャージのバックポケットを温め続けてくれた?『Nikon AW120』本日帰陣!ぶっちゃけ泣きそうになった!!

金(修理金)は一万程かかったが…それが何?

同じグレードのを買えばまた3万強かかるし、グレードを落として他社のにすれば2万位で済むけど、操作方法が変わるから必ずしも得策とはいえない…iPhoneのアプリも代えなならんし…。

『一万で済んで』『今まで通りで』『世は全て事も無し』ゆうのが凄く良い…『ブラウニングかようー!』ゆう突っ込みは寧ろ望むところ…(笑)

修理を請け負ってくれたNikon スペシャル クルー(ただの修理部門の方←笑)の見解は

>強い衝撃を受けた事による機密性の劣化。それによる結露の可能性。

との事…やっぱあの泥酔バーベキュー(極恥)の時何かあったんだ…_| ̄|〇

あれ以来まだ『ペリーニ アダージオ』に行けてない…。

東條シェフは

>特に何もなかったですよ。苦情と思しき話は聞いていません。

とおっしゃるけど…まんま受け取って『ではでは〜♪』ゆう訳にもいくまい…。

ペリーニには近いうちにまた必ず行く…シェフにお詫び申し上げて『店に出入りするお客の一人』ゆうポジは回復させて頂く…。

でもそれが精一杯…俺はもう二度とかの店のバーベキューに顔を出せないだろう…。

実はさ…バーベキュー前にペリーニに行った時、東條シェフに面白い話聞いていたんだ…題するなら『シェフの気まぐれお食事会』…。

東麻布のお店を会場にシェフがお食事会(勿論有料の営業形態のやつ)を開く…それはイタリアンとは関係ない『シェフの気まぐれメニュー』で占められている…担々麺や炒め物が出たりする…。

そんなお食事会をシェフは密かに計画しているらしい…それ聞いた瞬間

「その企画…俺得杉内!」

と叫んだ(笑)『自由自在に気ままに料理を作り自分も酒を飲み愉快に語る東條シェフを囲むパーリィー』とか夢過ぎる!!!(笑)

だからそれには完全に参加するつもりでいたんだけど…『かのバーベキューでのマヂキチ泥酔』でそれもなくなった…『シェフの気まぐれパーリィー』はいずれ何なかの形で告知され開催されるだろうけど…俺は行けない…世界で唯一人俺だけが参加できない…_| ̄|〇

泣き言はよそう…あの大泥酔バーベキュー(爆発的恥)で破損したと思しき俺のデジカメが返ってきた…今はそれで十分…。

で…そんなデジカメとさっきまで『祝杯』を挙げてきた…デジカメ擬人化し過ぎですかね?(笑)

2時間位飲みながら色々な話をしたよ…俺は人間でAW120はデジタル機器だけど色々な話をしたよ(笑)

その模様をぐっふりと…じゃなくて『ざっくりと』紹介するよ♪(ガノタネタ?←笑)



































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題するならば『お通しとAW120』ゆう写真!

『飯とカメラのコラボ画像』…ドヤ?(笑)





















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アングル変えてAW120をフォーカスした写真…需要ある?(笑)





















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『串焼き達とAW120』!

AW120…串焼き食べたそうだね♪(そうでもない?←笑)





















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『AW120…日本酒飲んじゃおっか〜♪』ゆう写真(笑)

「おまえ外でポン酒飲まないんじゃなかったんかい!?」

と憤ってる人もいるかもしれないけど…んな事ぁ〜言っていない…『他者とは一緒にポン酒を飲まない』と誓っただけだ…(マヂでそうでっせー!!!)














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『AW120とハモの天ぷら』…ハモはさすがにシーズンだけあって安くはなかった…値段は150円だったけど『この大きさ』よ…でも旨かった…(しみじみ)

電車が狭山市に着いたから今はこれで失礼する…なお明日は夜勤入りで時間があるから少しでいいから『朝練』するつもり…。

なお…




































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復路も結局レッドアローを使った模様…(締め恥)




















続く…。

by shousei0000 | 2019-06-24 18:16 | 食事 | Trackback | Comments(0)

健康より大切なもの…などないッ!!!(6月18日の健康診断)

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レッドアローなう…新宿に向かっている…。

先日修理に出したデジカメ『Nikon AW120』が直ったそうなので『Nikon プラザ』に取りに行く事にした…その後ちょびっと買い物をした後祝杯を挙げる予定なので『今日のRGM79(ジム=スポーツジム←笑)』は無しで…今月まだ2回行く予定があるから今日は拘らない事にした…。

えっ?何ですか?

「『祝杯』って…何の祝杯だよ!?」

ですって?

決まっているでしょう?『デジカメ修理完了の祝杯』よ(笑)

今日俺は割と気分が良い…今朝の体重がまあまあだったから気分が良い(笑)

昨日仕事が終わってからラーメン屋さんで『ラーメン、唐揚げ2つと半ライスの定食』を食って、その後狭山市に戻って駅下のドトールでブログを書いた…アパートに帰ってからは軽く一杯やって寝た…。

ちょっと前まではこのタイミングで菓子パンやお菓子を食べていた…それをせず眠りに就いた事を誇らしく思った…。

が…しかし…うっかり2時過ぎにだか目覚めてしまって、そしたら何か腹が減っていて、それで結局食っちまったよカップラーメン…たまたまアパートにストックしていたもんでつい…(含羞)

かようにして『しっかり目の夕食』『おやすみ前の一杯』『そしてど深夜のカップラー』とカロリーを重ねてしまったので(笑)酷い体重が出るかと思っていたけど『そうでもなかった』…いや、むしろ、ここ暫くの朝一体重としてはかなり見られる数字…。

結局あの『風邪で寝込んでいた2日間』が効いたって事だろう…『食わなければ体重は減る』…当たり前の事…。

あの風邪の日を契機に『過食』を抑えられそうか気がしている…まあ昨日のど深夜にカップラー食った訳ではあるが…(恥)

流れが来ているように思う…ダイエット…というか拙ブログ的な言い方をすると『体重適正化計画』になるのだが(笑)その体重適正化計画を今度こそ頑張れそうな気がしている…。

その為にもまず『先日の健康診断』を振り返ってみよう…。








































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運命の6月18日…それは健康診断の日…その7時半頃に俺はアパートからアヴァンを引き出していた…。

『健診&仕事に向かう為』である…俺は健診はともかく仕事には普通チャリでは行かないのだが(トラブルとかあったら大変ですからね)この日ばかりは体重を1gでも軽くしたい一念で(笑)アヴァンで職場に行った…『前日までまほ、りこ、ぽんの卒業公演の録画に時間を費やしていた事』が恨めしい…(しかも結局は失敗に終わったという体たらく…←恥)

パンク等のトラブルに備えて『始業2時半前の7時半』にアパートを出た…健診まででも2時間はある…。

俺の職場に向かう道は通勤時間帯は割と混むのだが、これだけの時間があれば全然余裕である…だから時間調整と体重調整を兼ねて(笑)『ちょい迂回』をした…『暫く前から気になっていた場所』に寄った…。

それはどこかというと…






































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こ↑こ↓(笑)

新所沢のラーメン屋さんである『梅太郎さん』な!!

ラーメンLINEでお馴染みのKさん(ぽまいらこのフレーズもう覚えたよな?←笑)から何度か聞いていたお店…何となく気になっていた…。

近くまでは何度か行ったんだけど結局行かず、それでこの日遂に行ってみたって訳!こんな時間(朝8時頃)だから勿論やっていない(笑)

『場所だけ確認しておいて後日食いに来る』ゆう考え方で寄ってみただけ…ラーメンLINE(笑)にKさんが挙げてくれたここのメニュー『ホルモンつけ麺』ゆうのがすこぶる旨そうなのだ…。

「ホルモンもラーメンも好きな俺が『ホルモンつけ麺』食ったらどうなっちゃうのかな?(笑)」

なんて思ってブヒブヒ笑っていたんだけど…(豚か?←呆れ←豚です…←恥)Kさんからの追加情報によるとそのホルモンつけ麺は『期間限定メニューでもうおしまい』なんだってさ…残念過ぎて目が眩んだゼ…(締め思い出し鬱)















続く…。
(新宿就いた!色々やってくる!帰りに気力あったらブログ書く!行きにレッドアロー使ったから帰りは普通電車で帰りまつ…_| ̄|〇)

by shousei0000 | 2019-06-24 14:27 | 第三次体重適正化計画(大恥) | Trackback | Comments(0)

健康より大切なもの…最後??(笑)

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6月17日16時半頃、俺は入間市にあるRGM79(ジム=スポーツジム=コナミな←笑)にその姿を現した。

我がRGM79(ジム=スポーツジム←笑)は館内撮影禁止…でも入り口で『ジム来たでー!』ゆう感じの写真撮り忘れた…それで一人で乗ったエレベーター内で何となくこんな写真を撮った…(上のやつね)

ここに来る小一時間程前に『まほ、りこ、ぽんの卒業公演のDMM配信』を録画にかけてきた…順当にいっていれば2時間半後には録画が完了する筈…。

16時半にRGM79(ジム=スポーツジム←笑)に入ったのだから…一式色々やってRGM79(ジム=スポーツジム←笑)を後にするのは20時位…飯食ったりなんかしてアパートに着くのは21時過ぎだろうか…。

その時点で録画が失敗していたらAuto(一般的に言う『アウト』のネットスラングね!綴り間違いじゃないよ←笑)になる…この公演は2時間半程あるので、21時から改めて録画をしたとしても完了するのは23時半…配信終了時間は23時…間に合わない…。

その意味では俺はリスクを負った…当該公演の録画だけが大事ならRGM79(ジム=スポーツジム←笑)になど行くべきではなかった…でも翌日には健康診断が控えている…。

本シリーズ(になってしまった…_| ̄|〇)のタイトルは『健康より大切な事…』もっと平たく書くと『健康診断の結果より当該公演の録画が大事!』ゆう事になる…(恥)

この時点で今回の健診がボロボロの結果になる事は分かっていた…でも少しだけ抵抗したかった…。

だから今月はサイクリングそれなりにしたし(今月は超〜久々に月500km越えました♪)RGM79(ジム=スポーツジム←笑)にもちょっとだけでも通った…そうそう、海パンもめっちゃ久々に新調しましたゼ(笑)

海パンの事はともかく(レーパンみたいにピッタリした膝上までのやつ!アスリートっぽくて格好良くて且つ動きやすい♪←海パンの事触れてんじゃん!←呆れ)俺は来るべき健診にある程度抵抗した…本来は全力で抵抗すべきだったしそうするつもりでいた…。

でも今回そうはできなかった…『まほ、りこ、ぽんの卒業公演の録画』という要素がそれをする事を阻んだ…。

『健康』は勿論大事…今不健康な身体になっている俺(大恥)だからこそそれが分かる…健康でなくては何も始まらない…。

でも…健診の為に必死で抵抗したとして、それで何らかの成果を得たとして、その結果『まほ、りこ、ぽんの卒業公演』を録画できなかったらどうする…身体は健康になっても『心の健康』を失ってしまうのではないかそれでは…。

かの卒業公演は本当によくできていた…俺も通算で15回程観たけど(笑)MCを含めて飽きる事なく観たものだった…まほほんの歌がちょっとアレな事(笑)も含めて実に魅力的な公演だった…。

だからその公演を永遠に観れるようにする為に『DMM配信の録画』という慣れぬものに手を染めた…朝の投稿にも書いたけどパソコンに今まで見た事のない表示が出た事から、今度の今度こそは録画がうまくいっているような気がした…。

それで安心しきって…と言いながらかなり不安だったんだけど(笑)RGM79(ジム=スポーツジム←笑)に来て『健診前の最後の抵抗』をしようとした…。

さぁ…頑張ろうぜ俺…(1gでも体重を軽くする為に…←恥)










































そして…約5時間後…










































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俺はこの写真のパソコンの手前のソファーに蹲り

「何でや…何でやぁぁぁぁぁーーーッ!!!」

と咽び泣いていた…(極哀)

『まほ、りこ、ぽんの卒業公演動画の録画』は失敗に終わっていた…全くの失敗ではなくて何かを録画しようとしていた形跡(痕跡)はあったんだけど、録画ができていない事実は変わらない…俺はかの公演を永遠に失う事になるのか…。

上の写真は前に出したやつでその日の夜のものではない…でも配置は同じ…RGM79(ジム=スポーツジム←笑)帰りの俺はそのソファーに蹲って男泣きに泣いた…。

「こんな結末…認められるかよう!」

「させるかぁぁぁぁぁーーーッ!!!」

と叫んだ俺はパソコンを動かしDMMを呼び出し件の卒業公演をアップした…そして録画のアプリを開いてスタートをする…。

動画が始まった…録画も始まった筈…でももう無駄だ…録画半ばに動画は終わる…。

アパートに帰ったのは21時過ぎ…録画失敗に吠えて(笑)再度録画の準備をして公演を流し始めたのが21時半…DMMの公演配信終了時間は23時…公演半ばで配信終了となってしまう…。

つまりは『もう手遅れ』なのだが、それでももう一度録画にチャレンジしたのは何だったのか…自分でもよく分からない想いに突き動かされて思わずリトライしてしまった…。

そして…その想いは神に届いたようで、それから数時間が経過して俺がふと目覚めた時、パソコンの画面には『まほ、りこ、ぽんが手を振る画像』が写っていた…これは卒業公演配信の最後の画…これが写っているという事は『公演配信が最後まで行われた』という事を意味している…。

「やった…やった…」

と俺は呟いていた…『23時配信終了の公演』が何故時刻を過ぎても配信され続けたかは分からないけど(『23時までに開始したら最後まで観れる』ゆう事だったのかな?)『起死回生の逆転劇』を自分が成した事は分かっていた…最後の最後で俺は『かの公演』を永遠にゲトしたのだ…。

震える手でパソコンを操作して録画アプリを呼び出す…果たして録画はされてい…なかった…録画はされていなかった…。

「な・ん・で・だぁぁぁぁぁーーーッ!!!」

という悲鳴と怒号が深夜の我がアパートにこだました…。












































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かくして俺はこの『まほ、りこ、ぽんの卒業公演』を永遠に失った…もう二度とフルの形で観る事はできない…_| ̄|〇

『録画できなかった理由』は今でもよく分からないけど…『録画の方法』もよく分からないまま付け焼き刃であやふやにやっていたので、まあ早い話が『録画動作がちゃんとできていなかった』という事だろうね…是非もなし…(恥)

「俺には健康(診断)より大切な事(卒業公演の録画)がある!」

などと嘯きながらこの数日を過ごしていたんだけど、結局のところ『健康』も『健康より大切な事』もどっちも中途半端になってしまって悲しいやら悔しいやら…(哀)

因みに…かようにして当該卒業公演の録画ができなかったんだけど、その後つべで観てみたら『件の卒業公演の動画』結構あるのね!歌に限ってなら確か全曲あった!MCも掘れば多分全部あると思う!

『通しで2時間半全部の動画』は多分今後も挙がるらないと思うし挙がっても消されちゃうと思うけど、つべで断片的にでも観れると知ってちょっとホッとした…この公演はおそらく今後折に触れて観たくなる瞬間が繰り返されていくと思うから…。

かようにして『健康』…つか『健診』と『動画の録画』を巡る闘いは終わりを告げたのだった…終わりを告げたのだったが…


















































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全ての闘いが終わった訳ではなかった…『健診への抵抗の闘い』はまだ僅かに続いていた…。

6月18日の健診の日の7時半…我がアパートから引き出されるアヴァンの姿がそこにあった…。

健診会場である職場までアヴァンで行こうとする算段…しかもちょい迂回して走行距離をちょい増しにしようという算段…。

健診の為にここまで必死になった事がこれまであったか…健診前に走って体重コントロールした事は何度もあるけど(笑)『仕事を控えているのに健診会場である職場までジテツウ』ゆうのをしたのは多分これが初めて…それまでのは『仕事に行く前に走る』』『休みの日に健診に行く為にチャリで行く』という形だった…。

「この必死さがもうちょっと早くから出せていればなぁ…」

と呟きながら車上の人になる…アリオネ(サドルな)の上で弾む尻の弾力の凄さが今日の敗北を早くも物語っていて陰鬱な朝であった事をよく覚えている…(締め鬱)


















おしまい…。
(この項終わり…健診の話はあと1話続く…明日休みで風邪もまあ直ったっぽいんだけど、明日一日中雨みたいだね…走れんなぁ…ジムでも行くかな…←再締め鬱)

by shousei0000 | 2019-06-23 19:04 | アヴァン 走行 | Trackback | Comments(0)

健康より大切なもの…最後?(笑)

ここ2日風邪で伏せっていた…昨日一昨日と休みで天候的にはちょっと走れたっぽかったけど全然走れなかった…_| ̄|〇

でも変な話だけど体重は減った!風邪症状から一昨日あんま飯が食えなくて(これは俺にとっては極めて珍しい事!)昨日は多少は食ったんだけど、そんなこんなが加味されてかここ2日で体重が1Kg近く変わった!すぐ戻ると分かっていても嬉しかった(笑)

やっぱさぁ…俺食い過ぎていたわ…永遠に続くと思っていた自炊がもう完全に崩壊している…(恥)弁当関係で飯を済ませている日が殆ど…(哀)

なのに…それに加えて『まだ食っちゃう』んだ…『弁当食った後に菓子パン』とか『弁当食ったのにスナック菓子』とかしちゃう…しかもこれ『殆ど毎日』な…(大恥)

今回風邪であんま飯が食えない時間を経て思った…『すげー食ってたな俺…』と…。

『自炊の再開と間食の撤廃』が急務…自炊にしろ間食の撤廃にしても必ずしも毎日でなくてもいいんだけど(予防線ハリー←笑)『自炊を楽しみ間食はまあ程々に』ゆうスタンスを取り戻さねばな…そう思って自炊再開すべく虎視眈々としていた矢先に『風邪襲来』となった今回の体調不良には些かめげたが、それすらも『考えてみたら食ってたなー!』ゆう反省に繋がり且つ体調不良で体重が微減した事を考えれば必ずしも悪い事ばかりではない…『流れは我にあり』…そういう事なのか?

まあその辺の事はともかく…






































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『6月16日の話』から再開しよう!

6月16日は俺は超〜変態勤務(22時〜7時のハーフ夜勤)で昼間に50kmばかり走ったんだけど、その走行から帰ってみたら『まほ、りこ、ぽんの卒業公演の録画』ができていなくて絶叫した(笑)事は前回の話で触れた…もう時間がなくてその日は録画を断念した事も既に触れた…。

上の写真はその時失意に包まれながら食ったキムチ焼きそば…『自炊崩壊』なんて書いたけど全く何も作ってないって訳ではないんやで〜(豪語←笑)

そして仕事に行き翌17日7時に退勤…アパートに帰って少し休んでから録画作業を再開…。

本当にもう時間がない…当該卒業公演のDMM配信は『17日の23時まで』だからガチで時間がない…公演の時間自体が2時間半程あり録画する際はそれを流しっぱなしにしなくてはならないから、その時間を考えると残されたチャンスは2〜3回程度…何とかここで決めなくては…。

そう思いながらパソコンで色々やっていたら…録画をスタートした時に『それまでは見なかった画像』が一緒パッと出た!何か網目みたいのが瞬時に現れてスッと消えた!

「これは…多分録画できてるやでー!」

「漸くワイは『正しい録画方式』に行き着いたんやでー!!」

と思ったワイ(笑)はホクホクとし、そしてその足で…






































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RGM79(ジム=スポーツジム←笑)に行ったのだった…。














続く…。
(次で終わります…今日は珍しく早番だから帰りにブログなるべく沢山書くつもり…風邪がぶり返さなければね…)

by shousei0000 | 2019-06-23 06:19 | アヴァン 走行 | Trackback | Comments(0)

健康より大切なもの…続き。

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6月16日の朝9時台…俺は激久々に開いたPCに『NGT48のDMM ON DEMOND』を呼び出し『5月18日の卒業公演』をセットした…たちまちに溢れ出す至福の時間…。

観るだけならそれでいい…まほ(山口真帆さん)の聡明さ、りこ(菅原りこさん)の確変振り、ぽん(長谷川玲奈さん)の元気さ真っ直ぐさをただ称えていれば良かった…。

でもこの日はそうはいかなかった…翌17日の23時頃にはこの公演の配信は終了してしまう…この公演を永く観続ける為には何らかの方法で保存しなくてはならない…。

『配信された動画を個人のPCに保存』というのはあまり推奨されていないらしい…少なくともDMMに於いてはそうらしい…それをする方法は無くはないが『俺のようなPCに詳しくない人』には理解が難しい…。

前日から色々検索してウンウン唸ったがどうにもよく分からない…とりあえずある種のアプリが必要と分かってPCにダウンロードしてみたが、DMMの動画をフルに取り込むには『有料版』が必要みたいで泣く泣く『三千円位する有料版』をダウンロードした…。

金(有料版アプリ)を使った以上もう『よく分からない』『保存できない』では済まない…『何としても保存する!』と…そういう気持ちになる…。

分からぬなりに『こんな感じかな?』というセッティング?をして動画をスタートさせる…うまくいけば動画が終了した時には『保存完了』になっている筈…。

「じゃ…行きますか?」

と呟き俺は席を立つ…『直近に迫った健康診断』の為に俺は走らなくてはならないのだ…。












































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6月16日9時半アパート発…右のPCでは『まほ、りこ、ぽんの卒業公演』を録画ちゆう…左のテレビでは『つべのまほりこShowroom』を鑑賞ちゆう…部屋の汚さも含めて『世も末の光景』だ(笑)

健康の事を考えればこんな事をしている場合ではなかった…もっと早い時間から走り出して距離を伸ばして少しでも体重を減らすべきだった…。

でもできなかった…前日の天気が悪くて道が乾くのを待つ必要があった上に『まほ、りこ、ぽんの卒業公演の配信期限』が翌日までとなっていたかそれへの対応(録画)もしなくてはならなかった…。

「『健康』は大事…でも『それより大切なもの』もある…」

などと呟きながら俺はよう分からん録画作業(哀)をした…そしてそれを終えて動画をスタートさせてから漸くアパートを出た…。

これで録画できていればいいんだけど…













































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狭山湖→立川→府中→東村山→新所と回って50km程走って14時頃帰宅…変な走行…(恥)

アパートに入ってすぐにやったのは『録画できているかどうかの確認』…ドキドキワクワクしながら確認したが『録画できていなかった』…。

「何でやー!!!」

と絶叫したが後の祭り…もう時間がない…。

飯食って休んで20時過ぎにアパートを出た…この日はまたまたの『嫌で嫌で仕方ない超〜変態勤務』なのだ…。

「明日(17日)帰ったらまた録画トライしよう…」

と思いながら通勤車中の人となる…そんな俺の頭の中にはもう超〜変態勤務の業務の事は全くなかった…。
仕事しる!!!(締め呆れ)
















続く…(夜勤いてきま〜す…)

by shousei0000 | 2019-06-19 14:56 | アクア 走行 | Trackback | Comments(0)

健康より大切なもの…(6月16日の走行)

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只今超〜変態勤務(22時〜7時のハーフ夜勤)に向かっている…何度やっても慣れない嫌な勤務…。

肉体的にはむしろ楽なのだが『最早完全に夜である20時位から出勤する』というのがどうにも慣れない…今ガラガラで車窓からの景色が真っ暗な西武線に乗っているけど違和感しかない…。

上に挙げた勤務表を見て欲しい…今日は『8夜』(超〜変態勤務)だから朝から午後の早めまではサイクリングができる流れ…明日は休みだけど朝7時までは仕事だし一応夜通し起きていた訳だから多少は仮眠が必要になる…これを平たく言うと『RGM79(ジム=スポーツジム←笑)に向く日』となる…。

普通の夜勤明けでRGM79(ジム=スポーツジム←笑)に行くのは定番になっているが(ほんまやでー!←豪語←笑)超〜変態勤務明けでRGM79(ジム=スポーツジム←笑)に行くのはまだやった事がない…何故なら『時間が空き過ぎるから』…。

朝7時に勤務が終わって狭山市に帰り着くのが8時半とか…入間市にあるRGM79(コナミね)の開店は10時…時間が空くのだ…。

でも…先日のNikonのショールームに行った時(RGM79には行かなかった日←恥)に分かったんだ…職場駅そばのファミレスでシャレオツモーニング(洋風朝飯)頂きながら時間潰せば『入間市に10時』になる…そこから少し仮眠とっても12時…ゆっくりたっぷりRGM79(ジム=スポーツジム←笑)で汗が流せる…。

こんなややこしい算段をしなくてならないのも『22時からの勤務で翌日は7時から休み』というクソ勤務(超〜変態勤務)の存在故なのだが、そういう勤務がある以上色々と工夫するしかない…去年の10月以降『それに合わせた過ごし方』をしている…。

今日は10時近くから50km程走った…本当はもっと早くにアパートを出て走行距離も伸ばしたかったんだけど、昨日ずっと雨だったから道が乾くまで待たなくてはならなかったのと別の事情から『10時近くの出発』となった…まあしゃ〜ない…。

明日はこの流れでいけば『RGM79(ジム=スポーツジム←笑)の日』になる…7時に勤務を終えファミレスで優雅朝食?して入間市のRGM79(コナミ)に行くと…まあそうなる…。

でも明日はそうならない…RGM79用品(スポーツジムで使う衣類等)も今日は持参していない…。

明後日(6月18日)はいよいよ健康診断だから明日はRGM79(ジム=スポーツジム←笑)に行くべきである…なのに俺は今日その準備をせずに仕事に向かっている…。

明日は『全てを差し置いてでもまずやらなくてはならない事』がある…今日やるつもりだったけど果たせなかった…。

だから明日やる…明日超〜変態勤務を終えたらまずはアパートに帰って、それからその『全てを差し置いでもまずやらなくてはならない事』をやってから次に備える…可能であればその後『RGM79(ジム=スポーツジム←笑)かサイクリングをする』という事になろう…。

明日はまず何よりも『やらなくてはならない事』があるのだ…『健診よりも大切な事』…即ち『健康よりも大切な事』が俺を待っている…。










































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『健康より大切な事』とはこれ…『5月18日に行われたまほ、りこ、ぽんの卒業公演のDMM動画』をPCに保存する事…。

この公演の公開は『6月17日の23時まで』との事…それまでに保存しないと永遠に観られなくなってしまう…。

その保存のやり方が分からなくて今日まで引っ張ってしまった…もう時間が無いのだ…(締め汗)

















続く…(超〜変態勤務いてきま〜す…)

by shousei0000 | 2019-06-16 21:32 | アクア 走行 | Trackback | Comments(2)

やっちまった!(昨日の反省…)

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昨日俺は新宿にある『Nikonプラザ』に行った!

Nikonプラザは高層ビルの23階にあり中々な眺めだった!前にも一度行った事があるから知っていたけど改めて感動した!だから写真を撮った(笑)

気になる診断の結果は『保留』…我がアウトドアコンデジAW120のレンズ部結露の問題は『診てみてから』となった…一万円程度で直るなら直してもらうし、それをオーバーするか直らないようならまた別途連絡がくる…その期限は6月25日だそうな…。

だから昨日は新しいデジカメを買う必要はなくなった…それでちょっと見たいものがあったので御徒町のシャレオツショッピングモール『2k540』に行った…。

そしたら…帰りの上野の街で…




































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肉焼いちまってさ…まあ『肉』ゆうより『ホルモン』なんだが…。

俺の名誉の為に言っておくけど『暴飲暴食』をした訳ではなかった…頼んだものといえば『ハラミ』『コプチャン』『ギアラ』(以上塩)『ミノ』『レバー』(以上タレ)に『並ライス』で、酒だって『中生』『ホッピー黒』しか飲んでいない…『少し多めの昼飯』という程度…。

だが…少しでも酒を飲んでしまった影響でRGM79(ジム=スポーツジム←笑)は無しとなった…ホルモン焼きながら色々ハムハムしているうちに

「今日は…あーるじーえむななじゅうきゅう(RGM79=ジム=スポーツジム←笑)はいっか?(笑)」

と思ってしまった…(恥)

ほんでまあ新宿に移動して帰路に就く事にしたのだが…驚いた事にそこで

「ラーメン食いてえな♪」

と思ってしまった…焼肉(つかホルモン)食って程ないのに『締めのラーメン』を身体が求めてくる…。

「じゃあ『九州ラーメン』いくか?」

「『九州ラーメン』なら替玉しなければ『軽めの一杯』で済むっしょ!」

などと思いながら『博多天神』に入る…小振りの丼に具の少ない500円のラーメン…お財布にも身体にも優しい感じ…。

それをズッズッズズッと啜って帰ろうとしたんだけど…自分の意思とは裏腹に『替玉!バリカタで!』と呟いていた…あの時は多分宇宙人か何かに魂を操られていたに違いない…(強弁)

そんなこんなでアパートに帰ったらもう19時近くでさ…その間ずっと起きていたからもう眠くて眠くてすぐに寝ようと思ったんだけど…『スナック菓子』食ってしまった…コンビニで売っていた『カール』みたいなやつ…_| ̄|〇

そんなとんでも飽食(恥)をした日の明けの今朝おそるおそる体重計に乗ってみたところ『79.6kg』だった…普通に考えればとんでもない数字なんだけど(身長171cmなもんで…)『暴飲暴食の翌日の80kg切り』だからホッとしてしまった…(恥)

これでもう直近の検診の結果は大体決まった…日程的にあと1サイクリング&1RGM79できる可能性があるが、それができたとしても一番良い数字で『78kg』であろう…『78.5kg』かもしれない…。

まあしゃ〜ない…今回はしゃ〜ない…冬の検診に向けて改めてレッツラゴーしまふ…(締め恥)














おしまい…_| ̄|〇

by shousei0000 | 2019-06-15 08:34 | 新体重適正化計画?(恥) | Trackback | Comments(4)

思わぬ発見!? 最後??

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超〜変態勤務(ハーフ夜勤)を終えてからのいつものファミレスわず…朝飯食った♪

「ほ〜ん…優雅なものだのう…」

などと思ったそこのあなた…決して優雅でなたいのだよ…この洋風朝飯は言うなれば『エサ』に過ぎないのだから…。

昨日吉見で書いた通り『デジカメ結露の問題』がある…それを相談しに今新宿にある『Nikonプラザ』なるところに向かっている…。

Nikonプラザで相談して解決しなかった場合『新しいデジカメ』を買うつもりでいる…今使っているNikonのアウトドアカメラ『AW120』の後継機『W300』なるものがあるのだが、買わなくてはならなかったら多分別ブランドのを買う事になる…。

その後入間市に移動してRGM79(ジム=スポーツジム←笑)に行くつもり…俺のRGM79(ジム=スポーツジム←笑)には仮眠室があるから、そこで少し寝てからストレッチ→筋トレ→エアロバイク→水中ウォーク&スイミングとやる事になる…。

そうした諸々の行動を支える為の燃料が上の写真の洋風朝飯…『エサ』ゆう言葉も頷けるであろう…。

これで一日終わっちゃうんだ…RGM79(ジム=スポーツジム←笑)通いも何だかよう分からん…。

因みに…昔も同じ事を言ったんだけど、拙ブログでスポーツジムを表す言葉として使っている『RGM79』ゆうのは『じむ』とは読まずに『あーるじーえむななじゅうきゅう』と読む…だから例えば俺がジムに行こうと思ったら

「よし!ジム行こう♪」

ではなく

「よし!あーるじーえむななじゅうきゅうに行こう♪」

となる…意味分かります?(笑)

それはともかく…


































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『餃子の満洲 本店』の話をしよう(笑)

『餃子の満洲』ゆうのは…ぽまいらは知っているのかな?『リーズナブル中華のチェーン店』だ!

俺は『満洲』(と略します)が好きだ…狭山市にも『満洲』があるから好きだ…月に1回利用するかしないかだけど好きだ…。

『満洲』は安い…その割に麺がそれなりにしっかりしている…餃子もそこそこで『ダブル餃子定食』ゆうのは餃子が12個と飯とスープとザーサイが付いて『550円』という驚きのメニュー…。

食っても食っても餃子がなくならない…何しろ12個もあるのだから…噛むと熱い肉汁が口内に溢れるまるで小籠包のような餃子…(大袈裟に書いとります←笑)

ある意味俺は『満洲』に魅せられていると言ってもいい…月に一度位しか行かないけど『魅せられいる』とはこれ如何に(笑)

そんな大好きな満洲(月に一度位しか行かないけど←笑)の本店が突如出現した事に俺は驚き

「これ…本当に『本店』か?」

「何らか理由があって『本店』って称してるだけじゃねえか?」

と訝しんだ…たかだか新所風情(失礼!)に『あの満洲の本店』があるものか…ある筈がない…。

そこでちょ〜っと調べてみたところ…









































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『ガチ本店』で仰け反った!!!(締め驚愕)

















続く…。
(『Nikonプラザ』にいてきます…)

by shousei0000 | 2019-06-14 10:07 | フェルーカ 走行 | Trackback | Comments(0)